桂圆红枣汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、抗癌、治疗高血压等功效；可与黑豆、鹿茸、鲤鱼搭配；与螃蟹、银鱼、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、降血糖、滋补肝肾等功效；可与大花蟹、山楂、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、杀菌、增进食欲等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、益气补血、补血等功效；可与黑豆、小米面、小米搭配；与牛奶、牛里脊、牛腩相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气血、滋补、安眠等功效；可与百合、大米、橘子搭配；