咸肉烧茄子

茄子,咸肉,鱼块（我是为了加味道可不加）,葱,香菜,姜,蒜头,冰糖

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菠萝烧鸡块

鸡块,菠萝,青辣椒,红辣椒,姜,酱油,料酒,砂糖

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和风烧果子

低筋面粉,炼乳,蛋黄,泡打粉,红豆馅

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豌豆黄

去皮豌豆,白糖,水

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酸奶水果沙拉 消脂减肥餐

自制酸奶,水果拼盘,苹果,梨,香蕉,哈密瓜,火龙果

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三明治早餐

切片吐司,鸡蛋,培根,奶酪片,黄瓜,芥末

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无花果牛肉披萨

~饼底部分：28x28,高粉,低粉,奶粉,水,橄榄油,盐,细砂糖

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辣子炒鸡

麻鸡,小米辣,尖椒,大葱,生姜,大蒜,蚝油,冰糖老抽

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红烧牛腩

牛腩,土豆,胡萝卜,姜,大蒜,黄酒,豆瓣酱,生抽

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酸奶海洋慕斯

8寸戚风蛋糕,酸奶,水果鸡尾酒,椰蓉,吉利丁粉（慕斯馅）,吉利丁粉（酒冻）,水（慕斯馅）40克,水（酒冻）35克

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蒜蓉西兰花

西兰花,胡萝卜,水淀粉,食盐,大蒜

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砂糖黄油餐包

高粉,水,牛奶,鸡蛋（全蛋）,奶粉,黄油,盐,酵母

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牛奶水果冰沙

纯牛奶,糖粉,水果（红心火龙果，木瓜）

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鱼丸粉丝汤

鱼丸,菠菜,粉丝

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松仁玉米

甜玉米罐头,黄瓜,胡萝卜,松仁

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培根生菜鸡蛋手抓饼

手抓饼,培根,生菜,鸡蛋

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金玉瓜条

冬瓜,淀粉,面包糠,鸡蛋

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炸薯条和火腿肠

土豆,盐,食用油,火腿肠

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美味早餐手抓饼

手抓饼,生菜,番茄酱,沙拉酱,鸡蛋,肠

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粉皮炒咸菜

粉皮,咸菜,各种调味料等

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烤燕麦土司早餐饼

燕麦土司,鸡蛋,小洋葱,西红柿,马苏里拉芝士,盐,黑胡椒,什锦菜

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黄金疙瘩汤

面粉,南瓜,鸡蛋

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电饼铛-自制手抓葱油饼

面粉,葱,盐,十三香,猪油

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南瓜小米粥

南瓜,黄米,水

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