豆腐海鲜汤

鲜虾,豆腐,金针菇,姜,盐

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蒸排骨边

排骨边,香菇,姜

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青椒酸辣土豆丝

土豆,青尖椒,大蒜,红椒,醋,盐,味精

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红枣豆银耳枸杞甜汤

红豆,银耳,红枣,枸杞,冰糖,清水

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冬瓜海带汤

冬瓜,海带,姜，大蒜，葱

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酸菜鱼

草鱼,酸菜鱼作料,生姜,大蒜,小米椒,葱,花椒

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红烧肘子

肘子,冰糖,生抽,老抽,蚝油,盐,八角,桂皮

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油焖大虾

虾,姜,番茄沙司,食用油,盐,白糖

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凉拌金针菇

金针菇,胡萝卜丝,酱油，盐，香油

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木须肉炒面

面条,黄瓜,鸡蛋,木耳,猪里脊,葱花,姜片,生抽

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于氏红烧肉

五花肉,土豆粉或普通细粉,山东大葱,土豆,老姜,蒜苗,青椒,红椒

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意大利面

意大利面,番茄,猪肉,胡萝卜,洋葱,番茄酱,食盐,大蒜

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胡萝卜排毒瘦身果汁

胡萝卜,红柚,番茄,红提

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紫菜包饭

米饭,黄瓜,胡萝卜,香肠,鸡蛋,咸鸭蛋黄,肉松,辣白菜

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自制诱人冰棍

酸奶,红肉火龙果,青苹果

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意式肉酱面-可以秒变主厨的意大利面

意大利细面,西红柿,牛肉馅,洋葱,胡萝卜,西芹,橄榄油,大蒜

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麦草排毒瘦身果蔬汁

麦草,苹果,青提,蜂蜜

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干锅土豆片

土豆,青红辣椒,大蒜,生抽,蚝油,花椒油,盐

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麻辣酸菜鲫鱼

鲫鱼,泡小米辣,泡姜,酸菜,豆瓣酱,花椒,大蒜,葱

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瘦身排毒果蔬汁

紫甘蓝,红提,西红柿

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炒虾酱

虾酱,大葱,干辣椒

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蜜汁辣椒

辣椒,豆瓣酱,大蒜,味极鲜,花生油

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腌渍子姜

嫩姜,冰糖或砂糖,纯粮酿造米醋,干洛神花,盐,枸杞子

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糖醋里脊

姜,猪里脊,鸡蛋,面粉,番茄酱,料酒,食用油,葱

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