瘦身排毒果蔬汁的热量和减肥功效

紫甘蓝的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀虫止痒、预防感冒、减肥等功效；可与木耳、紫菜、虾米搭配；与苹果相克，同食可能会引起不适；

红提的热量43千卡（每100克）；具有止咳除烦、强筋、抗肿瘤等功效；可与蜂蜜、山药、虾仁搭配；与螃蟹、白开水、龟相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、清热解毒、润肠通便等功效；可与三文鱼、圆白菜、蜂蜜搭配；与鲢鱼、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；