蛋白好去处-小火山蛋糕

蛋清,白砂糖,低筋面粉,蜂蜜,橄榄油,鸡蛋

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自制玫瑰红莲蓉馅

干红莲子,花生油,砂糖,玫瑰酱,盐

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羊肉串-烤箱版

羊腿肉,盐,孜然,辣椒粉

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紫米寿司

紫米,海苔,鸡蛋,黄瓜,萝卜,沙拉酱,肉松

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冬季暖饮

红茶,全脂牛奶,水,蜂蜜

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芥末沙拉汁拌粉皮土豆丝

土豆,粉皮,豆腐丝,荆芥

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红烧金鲳鱼

金鲳鱼,大葱,姜,大蒜,白糖,米醋,老抽,生抽

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羊奶脆圈圈

羊奶,家乐氏脆圈圈,家乐氏玉米片,家乐氏可可球,水果

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洋葱青椒

洋葱,青椒,西红柿

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可乐鸡翅

鸡中翅,姜,可乐,料酒黄酒,味事达酱油

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秦氏卤凤爪

鸡爪

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凉拌秋葵

秋葵,大蒜,生抽

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一波三折一菜好几发具体原因请看步骤十一

面粉,牛奶,鸡蛋,白糖

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白灼基围虾

基围虾,醋,姜

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可乐鸡翅

可乐,黄酒,酱油,生姜,鸡翅

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南瓜馒头

中筋面粉,南瓜泥,酵母,砂糖

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炒五丝

胡萝卜,香干,香菇,金针菇,猪肉

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满满椰蓉饼干

低筋粉,鸡蛋,绵白糖,黄油,椰蓉

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香烤鸡翅

鸡翅,“味好美”奥尔良烤翅粉,料酒

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椰蓉面包

高筋面粉,低筋面粉,酵母,白糖,盐,蛋液,牛奶,黄油

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绿豆糕

绿豆,蜂蜜,白糖,黄油

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排骨炖豆角

排骨,豆角,葱白,大蒜,干辣椒,八角,生抽,老抽

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泰国冬阴功汤

虾,草菇,花蛤,青柠檬,南姜,香茅,辣椒,番茄

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沙姜酱油鸡

鸡肉,沙姜,香菜,葱,生抽,老抽,料酒,白糖

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