牛奶小松饼

面粉,牛奶,鸡蛋,奶油,泡打粉,黄砂糖,柠檬汁,盐

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牛奶咖啡

一包雀巢咖啡醇品,一匙咖啡伴侣或适量的糖,牛奶,盐

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牙签肉

鸡胸肉一大块,面包糠适量,鸡蛋1个,调料：,葱段,姜丝,花椒,孜然粉

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爽脆下饭菜

食材：,胡萝卜一个,莲藕一个,肉丝或肉丁少许（这里我用的肉丝）,葱,姜,调料：,盐豆瓣酱嫩肉粉酱油鸡精料酒

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爽口鸡肉

鸡胸肉200g,去壳白果仁4粒,菠菜梗30g,白砂糖,干淀粉各1茶匙（10g）,高汤500ml,酱油,黄酒各1茶匙（5ml）

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爽口绿豆芽

绿豆芽,蒜苗,干辣椒,油炸花生米,柿醋

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爽口白菜

白菜,粉丝,大蒜,辣椒油,白糖,盐,香油,醋

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爽口开胃的手撕椒麻鸡

材料：,柴鸡一只,放葱姜蒜及足够的水煮熟~~捞起晾凉备用,调料：,一勺花椒面（花椒炒熟,擀成面）,温水,然后用9成热油炸香即成）

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爽口双耳

木耳,银耳适量,西红柿一个,香菜,葱,姜,老陈醋,酱油

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芒果木瓜燕麦粥

1．250ml牛奶,2把燕麦片,2．芒果,木瓜,3．蜜枣,核桃

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水果盘

西瓜,木瓜,苹果,樱桃~

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木瓜苹果酸奶

苹果,无糖酸奶,木瓜,松仁,樱桃

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香蕉船

1．香蕉,2．冰淇淋勺,3．西瓜,木瓜,雪梨,4．巧克力酱

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爱心Cheese Cake

玉米粉,低精面粉（少量或不加）,白糖,蛋清,奶油奶酪,蛋奶油,蜂蜜

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爱如巢水

雀巢咖啡醇品100%纯咖啡2包,雀巢淡奶油,巧克力酱,巧克力沫

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江东炖鲈鱼

鲈鱼,香菇,料酒,味精,盐,姜,大葱

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海米白菜

大白菜(白梗),胡萝卜,虾米,香菇（鲜）,植物油,酱油,淀粉(玉米),花椒粉

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白灵菇清炖排骨

白灵菇,猪排骨(大排),香菇（鲜）,盐,酱油

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冬菇藕盒

莲藕,香菇(鲜),小麦面粉,植物油,料酒,香油,白砂糖,淀粉(玉米)

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清炖鲫鱼

鲫鱼,猪里脊肉,冬笋,香菇（鲜）,料酒,大葱,姜,盐

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双菇炖羊肉

羊肉(肥瘦),香菇（鲜）,草菇,辣椒(红尖干),盐,酱油,味精,大葱

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川椒炖羊排

羊排,香菇（鲜）,冬笋,辣椒(红尖干),料酒,白砂糖,盐,味精

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炖新疆羊肉

羊肉(肥瘦),豆腐(北),芥菜,香菇（鲜）,粉丝,盐,姜,大葱

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三丝紫菜汤

紫菜(干),竹笋,香菇（鲜）,豆腐干,花生油,酱油,香油,盐

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