长寿果拌万年青

万年青菜干,花生米,香油,鸡精,盐,蚝油

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鲜虾镶南瓜

南瓜,罗氏虾,半肥瘦猪肉,香菜,西兰花,鸡蛋,马蹄,粉、盐、油、白糖、鲍鱼汁、山楂粉

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菠萝焗吐司的做法-烤箱菜谱

小菠萝,白吐司,鸡蛋,牛奶,细砂糖,鲜奶油,朗姆酒

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奶油南瓜浓汤-微波食谱

南瓜,牛奶,淡奶油,水,盐

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电饼铛-香蕉松饼

鸡蛋,盐,香蕉,低粉,泡打粉,白糖,牛奶

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简单好吃抗饿的卤面

细面条,豆角,黄豆芽,红烧五花肉,生抽,盐,鸡精,浓汤宝

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香菜叶肉末粥-春季美食

香菜叶子,瘦肉,大米,油、盐

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糖渍橙皮黄油饼干

黄油,糖粉,中筋面粉,盐,切碎的糖渍橙皮,橙皮屑,橙汁,香草香精

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蒸煮苹果番薯-延缓衰老

苹果,甘薯,酱油,白砂糖,盐

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瘦身主食-土豆仿米饭

土豆,黑胡椒

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香死人的土豆吃法-五香粉蒸土豆

土豆,姜,葱,米粉,大蒜,生抽,五香粉,盐

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秘制菠汁鸡蛋煎饼

鸡蛋,面粉,香菜,葱,菠菜,盐,烤肉酱,甜辣萝卜干

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秘制简单吃法-黑椒苹果小酥肉

猪里脊,面粉,鸡蛋,苹果,红椒,烤肉酱（自己可以选择其他酱料代替,生抽,肉桂粉（选用）

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自古流传的秘方比例做出最好吃的红烧狮子头

肥瘦猪肉馅(10分瘦肉配3分肥肉绞肉馅),荸荠,油菜,葱,姜,鸡蛋,花椒

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最简单的牛肉卷饼

牛肉,面粉,生菜,浓缩鸡汁（盐加鸡精代替）,黑椒粉,孜然粉,白糖,淀粉

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咕噜肉

瘦肉,芹菜,青椒,红椒,番茄酱,白糖,白醋,盐

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银耳西米露—春季美食

银耳,西米,冰糖

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绿豆煎饼果子

绿豆面,油条,鸡蛋,生菜,中筋面粉,甜面酱,葱花,辣酱

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香酥冬瓜

净冬瓜,富强粉,花生油,五香粉,发酵粉,盐,味精,葱叶

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给力的暖胃肉菜-蒜爆肉

大蒜,猪肉,淀粉,胡椒粉,鸡精,生抽,料酒,盐

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香煎鸡腿饭+韭菜炒蛋

嫩小韭菜一把,鸡蛋,鸡腿（鸡脾）

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低热美食-口袋饼

高筋面粉,鸡蛋,生菜,鸡肉,千岛酱,水,酵母,盐

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清明花粑粑

清明花,腊肉,竹笋,糯米粉

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鸡汤杂粮菜饭

大米,红稻米,燕麦米,去油鸡汤,蒜苗,胡萝卜

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