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自古流传的秘方比例做出最好吃的红烧狮子头的热量

自古流传的秘方比例做出最好吃的红烧狮子头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
荸荠115千卡61千卡
油菜39千卡18千卡
总量405自古流传的秘方比例做出最好吃的红烧狮子头热量/卡路里154千卡
瑜珈热量154千卡,相当于瑜珈44分钟消耗的热量210

自古流传的秘方比例做出最好吃的红烧狮子头的做法共12个步骤

食材主料/辅料

肥瘦猪肉馅(10分瘦肉配3分肥肉绞肉馅) 800克、 荸荠 6个、 油菜 2根、 适量、 一小块、 鸡蛋 1个、 花椒 适量
食材功效信息

荸荠的热量61千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消热解毒、降血压、整肠通便等功效;可与核桃、海蜇、木耳搭配;

油菜的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有强骨抗压、止渴、散血消肿等功效;可与金针菇、豆腐、香菇搭配;与南瓜、山药、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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