| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白吐司 | 克 | 124千卡 | 247千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 菠萝焗吐司的做法-烤箱菜谱热量/卡路里124千卡 | |||
 热量124千卡,相当于唱歌62分钟消耗的热量120 | |||||
1、菠萝削皮去芯，对半剖开后切成片。
2、吐司去边后切成四等份。
3、在耐热容器内按照一片吐司一片菠萝的顺序摆放好菠萝和吐司。
4、将鸡蛋打散后加入布丁液中的其他材料搅拌均匀。
5、注入3中待吐司吸收布丁液后进180度烤箱烤25分钟。
6、出炉放凉后撒上糖粉。
白吐司的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
