紫菜锅巴

米饭,紫菜,虾皮,黑芝麻,盐,淀粉

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营养早餐饼

白面、玉米面,鸡蛋,胡罗卜,角瓜,大葱,牛奶,十三香、盐,茯苓粉

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肉丁豆腐

西红柿,瘦猪肉丁,葱花,豆瓣酱,味极鲜

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茄汁鸡翅

鸡翅,番茄酱,葱,生姜,老抽,盐,料酒（黄酒）

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芒果柳丁苹果汁

苹果,芒果,橙子,蜂蜜

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中式意大利面

意大利面,六月鲜酱,干香菇,豆干,鸡蛋

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香椿摊鸡蛋

香椿,鸡蛋,盐

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清蒸手撕茄子

长茄子,剁椒,大蒜,细葱,酱油,鸡精,白糖,盐

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香菇炒肉

瘦肉,香菇,油盐,酱油

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花生酱西多士

白方包,花生酱,鸡蛋,炼乳,黄油

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懒人—莲藕排骨汤

排骨,莲藕,胡萝卜,盐

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清新薄荷饼干

低粉,鸡蛋,玉米油,白糖,盐,新鲜薄荷叶

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嫩鳕鱼蒸

去骨鳕鱼块,土豆,海苔,芝麻,酱油,黄油,小葱

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懒人西餐酱面

猪肉,面,盐,酱油,葱

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胡萝卜不烂子

胡萝卜,小麦白面粉,食用油,咸盐,大蒜,葱,水

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亲子丼

鸡腿,洋葱,鸡蛋,酱油,柴鱼粉,味淋,大葱

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水果罐头

苹果,橘子,樱桃,草莓,梨,葡萄,冰糖,白砂糖

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花生酥

低筋粉,花生酱,玉米油,盐,红糖,碎花生

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低油炸蘑菇

平菇,面粉,鸡蛋,盐

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皱皮椒炒鸡蛋-米饭搭档

皱皮椒,鸡蛋,盐

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减肥早餐-小清新色彩

草莓,酸奶,奥利奥,燕麦

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清蒸鲈鱼

鲈鱼,葱,姜,蒸鱼豉油,橄榄油,白酒,盐

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土豆炖排骨

土豆,排骨,番茄酱,其他佐料

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鸡蛋火腿腿

面粉,火腿肠,韭菜,葱花

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