清新薄荷饼干的热量/卡路里_清新薄荷饼干的做法

1、备料
2、薄荷叶洗净沥干水分，这样子一把，本想称重，但是份量太轻，电子称无显示。

把薄荷叶用刀剁碎备用
3、干净盆里放入油，糖，盐，蛋拌匀
4、筛入面粉
5、加入剁碎的薄荷叶，和成面团
6、放入食品袋里整成长方体，约宽6厘米高4厘米，放冰箱冷冻一小时。

实际上这次我只冷冻了半个小时，有嘴急的着急吃，没办法，取出勉强切约五毫米左右宽的片，用手整形，平铺到垫了油纸的烤盘上。烤箱上下火175度中层20分钟即可。晾凉食用。
被催的整理菜谱才发现，照片都没照。
7、成品

感觉因为没冻成型，成品洞洞好多。

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与牡蛎、基围虾、香椿搭配；与消炎片、豆浆、田鸡相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、养颜、美容等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、保肝解毒、滋阴等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、消毒、治肝顺胃等功效；与小豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

清新薄荷饼干的热量和减肥功效