鸡蛋三明治

面包

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白菜炒干豆腐木耳 将瘦身坚持到底

白菜,干豆腐,泡发木耳,葱姜蒜末干辣椒

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酸辣汤饺

饺子,葱,香菜,酱油,白醋,盐,油辣子,孜然

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蔓越莓曲奇

黄油,蔓越莓,低粉,鸡蛋,糖粉

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卷饼和小米豆粥

白面,鸡蛋,淀粉,要,香葱,大蒜,生抽，醋,味精，香油，白糖

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南瓜饼

南瓜,糯米粉,红糖,红薯淀粉

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红烧小萝卜

小萝卜,牛肉,青椒,大葱,姜

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迷迭香—拔丝地瓜

地瓜,白糖,水

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白胖子

糯米粉,澄粉（小麦淀粉）,白糖,水,红豆馅

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日本酱油做的蛤蜊炖蛋

蛤蜊,水,鸡蛋,又伊鲜原味酱油,又伊鲜麻油

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咕噜排骨

排骨,菠萝,彩椒,胡萝卜,番茄酱,盐,生粉,鸡蛋

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炸酱面

挂面,酱所需的材料↓,鸡蛋,尖椒,沈阳干酱,酱油,老抽,白糖

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酱汁韭菜淮山

淮山,韭菜,红辣椒,大蒜

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海米炒白菜

海米,葱,大蒜,韭菜,盐,生抽

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武汉特色小吃 鲜鱼糊汤粉

黄骨鱼,生姜,玉米淀粉（米粉）,胡椒粉,料酒,盐,细粉（粉干、米粉）,油条

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锅包肉

小里脊肉,胡萝卜,姜,大葱,食用油,盐,白糖,淀粉

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韭菜盒子

韭菜,面粉,鸡蛋,葱、姜、八角,五香粉、盐

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沙茶酱焖鸡翅根

鸡翅根,洋葱,老姜,菜籽油,生抽,白糖,沙茶酱

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抹茶西米露

西米,抹茶粉,芒果

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芒果椰浆饭

~椰浆饭配料：,泰国蛇牙糯米,泰国椰浆,白砂糖或椰糖,盐,香兰叶,~椰浆浇汁：,泰国椰浆

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山药炖排骨

排骨,毛山药,生姜,枸杞,葱段

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京酱肉丝

猪瘦肉,淀粉,大葱,豆腐皮,豆瓣酱

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意式牛肉丸番茄芝士焗饭

牛肉丸,洋葱,土豆,香菇,青椒,红椒,芝士,米饭

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香蒜蜂蜜煎鸡扒

鸡胸肉,大蒜,蜂蜜,胡椒粉,盐

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