洋芋叉叉

小葱,土豆,盐,花椒粉,辣椒粉,面粉

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可乐鸡翅

鸡翅,大葱,生姜,可乐,酱油

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冷面

水面,老干妈,肉末,调料

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大侠炒饭

蘑菇,虾肉,胡萝卜,洋葱,黄瓜,红椒,青椒,冷冻熟白米饭

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炖蛋

鸡蛋,绿色蔬菜叶子,盐,芝麻油,虾米

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爱心海绵小蛋糕

鸡蛋,细砂糖,蜂蜜,牛奶,黄油,柠檬汁或白醋,低筋面粉,红曲粉

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红豆年糕汤

有机红豆,水,细砂糖,年糕

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减肥餐-凉拌鸡胸肉西兰花

鸡胸肉,西兰花,玉米

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鲜蔬培根卷

培根,芦笋,黄彩椒,蟹腿菇

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圆白菜鸡蛋粉丝

圆白菜,鸡蛋,粉丝,味达美,鸡汁,盐,花生油

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酸笋炒肉

瘦肉,酸笋,姜

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麻辣排骨

排骨,洋葱,大蒜,干辣椒,郫县豆瓣,孜然,白芝麻,料酒

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香烤全麦土司丁

全麦土司,牛奶,牛油果,混合坚果,鸡蛋

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单身三文治

面包,培根,鸡蛋,芝士,番茄酱,番茄

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凉拌豆干

豆干,洋葱,青椒（柿子椒）,胡萝卜,盐,白砂糖,味极鲜,醋

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韩式小香肠

脆脆肠,韩式辣椒酱,洋葱,糖浆,番茄酱,白芝麻,盐

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七夕

桃,油条自制,尖椒,鸡蛋,肉馅,小龙虾

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饺子摊上蛋

饺子,鸡蛋,葱,黑芝麻

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香煎鸡胸肉配芒果莎莎酱

鸡胸肉,芒果,番茄,洋葱,大蒜,香菜,柠檬

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鳕鱼南瓜泥 宝宝辅食微课堂

南瓜,鳕鱼,柠檬

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西瓜西米露

西米,牛奶,西瓜,椰果,白糖

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辣炒鸡丁

鸡胸脯肉,黄瓜,鸡蛋,豆瓣酱,红辣椒,葱,盐,白胡椒

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豆角土豆焖饭

瘦肉,大米,豆角,土豆,青椒,生抽，老抽,料酒,胡椒粉

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罗勒鱼肉饼

鱼肉,紫甘蓝,西红柿,洋葱,木耳,姜,面包碎,低筋面粉

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