七夕的热量和减肥功效

桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、解酒、通便润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、驱寒、开胃消食等功效；可与苦瓜、茄子、娃娃菜搭配；与羊肝、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与香椿、生菜、干辣椒搭配；与地瓜、豆浆、柿子相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、生津液、解热毒等功效；可与冬笋、香芋、白菜搭配；与龟、海虾、乌梅相克，同食可能会引起不适；

小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、化瘀解毒、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；