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韩式小香肠的热量

韩式小香肠热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
洋葱35千卡40千卡
糖浆367千卡253千卡
4千卡59千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量285韩式小香肠热量/卡路里691千卡
拉筋热量691千卡,相当于拉筋276分钟消耗的热量150

韩式小香肠的做法共4个步骤

食材主料/辅料

脆脆肠 适量、 韩式辣椒酱 适量、 洋葱 适量、 糖浆 适量、 番茄酱 适量、 白芝麻 适量、 适量
食材功效信息

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补钙、治疗高血压、杀菌消炎等功效;可与鸡蛋、牛肉、五花肉搭配;与虾、皮皮虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

糖浆的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、除口臭、保护胃肠等功效;与竹笋相克,同食可能会引起不适;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有生津通乳、通便、祛风润肠等功效;可与杏仁、桑葚、核桃搭配;与鸡肉、鸡胸肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、消炎、增进食欲等功效;与红豆、赤豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

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