清蒸鲈鱼-健康饮食

鲈鱼,葱,姜,香菜

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萝卜丝饼

白萝卜,蒜苗,芹菜,花生,沙茶,红薯粉末,盐

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酸辣鸡胗

鸡胗,姜,大蒜,大蒜瓣,酸菜,酱油,蚝油,红辣椒干

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糖醋排骨

排骨,生抽,冰糖,盐,姜,大蒜,大蒜瓣,蚝油

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南瓜版旺仔小馒头

南瓜泥,生鸡蛋,熟鸡蛋黄,马铃薯淀粉,食用油,吉士粉,低筋粉,白糖

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红枣杞子饮

红枣,杞子,水

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营养小包子

猪五花,胡萝卜,西兰花,西葫芦,藕,葱,姜粉

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番茄肉酱意粉

意粉,猪绞肉,番茄,洋葱,橄榄油,番茄酱,鸡精,黑胡椒粉

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九层塔佛卡恰

高粉,低粉,水,橄榄油,干酵母,白糖,盐,辅料: 九层塔

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香辣菠菜

菠菜,熟花生米,辣椒油,醋,糖，香油，蒜

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辣白菜炒饭

洋葱,辣白菜,鸡蛋,米饭,白糖

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红豆酥

水油皮,中筋面粉,猪油,温水,盐,酥皮,猪油,中筋面粉

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火龙果奶昔

火龙果,牛奶

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笋干扣肉

笋干,五花肉,大蒜,蒜头子,八角,桂皮,白糖,料酒或白酒

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萝卜明虾汤

白萝卜,明虾,姜丝,葱绿

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蔓越莓杯子蛋糕

低筋面粉,鸡蛋,玉米油,白砂糖,蔓越莓干

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干煎黄花鱼

黄花鱼,橄榄油,粗盐,酱油

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速成糯米藕

藕,红糖,冰糖,蜂蜜,红曲米,桂花酱,玫瑰花瓣,圆糯米

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蛋卷

低粉,鸡蛋,黄油,牛奶,盐,白糖,蛋卷磨具

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玫瑰苹果蛋挞

千层酥皮,苹果,蛋黄,淡奶油,牛奶,糖粉,低粉

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牛肉南瓜焗饭

牛肉,洋葱,南瓜,米饭,马苏里拉芝士

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芝麻枸杞靓肤豆浆

黄豆,水,芝麻,枸杞

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戚风小蛋糕

易小焙蛋糕粉,50克带壳鸡蛋,玉米油,牛奶,糖粉

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奶香南瓜火腿意面

南瓜,意面,火腿片,淡奶油,混合意式香草,盐,橄榄油

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