耗油泡椒炒胡萝卜丝

胡萝卜,泡椒,泡姜,泡蒜瓣,蚝油,食用油

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韭菜猪血炒鸡肫

鸡肫,猪血或鸭血,韭菜,辣椒,大蒜,姜,生抽,料酒

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嫩南瓜豆腐饼

嫩南瓜（去皮去瓤）,面粉,豆腐,盐,食用油

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虾仁炒滑蛋

鸡蛋,虾仁,食盐,花生油

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鸡米芽菜

鸡胸肉,芽菜,青椒

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紫菜汤

紫菜

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紫草汤

西红柿,紫菜,水,调味品

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下饭神器-酸辣鸡胗

鸡胗,酸辣椒,姜,大蒜,料酒,胡椒粉,盐,老抽

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香蕉冰淇淋

香蕉

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菠菜蚬子蟹味菇汤

菠菜,蟹味菇,蚬子

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极鲜版炒蚬子

蚬子,葱段,姜片,干辣椒

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奇异果与苹果的相遇

猕猴桃,苹果

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蒜香青椒 平底锅版

青椒4个,大蒜,老姜

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国庆去油最佳-青瓜雪梨汁

青瓜、黄瓜～,雪梨

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焦糖爆米花

爆玉米,食用油,绵白糖

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凉拌菠菜

菠菜,橄榄油,芝麻油,盐,鸡精,砂糖,生抽,白芝麻

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煎鸡翅

鸡翅

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疯狂的面条

面条,豆腐,西红柿,鸡蛋,生菜,郫县豆瓣酱

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雪顶芒果火龙果汁

红肉火龙果,芒果,牛奶

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酸辣小白菜

小白菜,红辣椒,酸豆角,食盐,白糖,醋,食用油

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铁皮石斛红枣汁

石斛,红枣,纯净水

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番茄鸡蛋汤

番茄,鸡蛋,葱花

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焖锅

洋葱,小白菜,土豆,芹菜,青椒,大蒜,胡萝卜,猪肉

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简易干锅土豆片

土豆,椒盐粉

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