凉拌云耳

黑木耳,小米椒,香菜,大蒜,生抽,醋,芝麻油

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超好吃肉感十足的干煸杏鲍菇

杏鲍菇,葱蒜末,干辣椒,孜然粉,辣椒粉,盐,白糖

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酸辣粉

圆粉（红薯粉）,海带,豆腐皮,小葱,香菜,盐,味精,鸡精

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葱油面

干面,小葱,盐,香油,小米椒,生抽,醋

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芝士鸡蛋披萨

鸡蛋,樱桃番茄,芝士,玉米粒,番茄酱

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凤梨炒饭

凤梨,豌豆,烤肠,米饭,胡萝卜,鸡蛋,盐

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桂花山药

山药,桂花蜜

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莴笋炒胡萝卜

莴笋,胡萝卜,青椒

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宝宝美食-茄瓜煎饼

面粉,茄瓜,葱花,盐,鸡蛋

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粉丝拌菠菜

菠菜,粉丝,蚝油,生抽,醋,小葱,盐,香油

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简单拌菜

西红柿,西生菜,黄瓜,小葱

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酸辣扁豆丝

扁豆,小米椒,大蒜,盐,花生油

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青椒炒肉片

食用油,食盐,味精,青椒,五花肉,黄酒

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酱爆鸭丝

烤鸭,洋葱,大葱,姜、青椒、红椒,甜面酱,食用油、白糖

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煮方便面

方便面,头菜,火腿,鸡蛋,葱

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芒果酸奶冰

芒果,酸奶

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油醋汁比例

醋,蜂蜜,橄榄油

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拌芹菜

芹菜,干辣椒,醋,味达美,盐

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美味炒饭

米饭,蒜苔,火腿肠,食用油,酱油或者味极鲜,盐

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自制寿司 方便省时省力

米饭,紫菜,黄瓜 香肠 肉松 鸡蛋 胡萝卜 也按自己喜好,番茄酱 沙拉酱

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西红柿炖年糕鱼饼

西红柿,鱼饼,年糕片,鸡蛋,盐,葱

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微波炉柠檬蛋-滤膳房

鸡蛋,牛奶或奶粉,柠檬(汁)

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雪梨芒果酸奶杯

自制酸奶,芒果果粒,雪梨

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梨汁

梨,榨汁豆浆机

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