辣椒丝炒肉

五花肉,青椒

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香煎鳕鱼排

深海鳕鱼,橄榄油,黑胡椒,柠檬,海盐,迷迭香

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火龙果香蕉奶昔

红心火龙果,香蕉,牛奶,炼乳

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铁板鲫鱼

鲫鱼,蒜子姜末,孜然粉

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肉末炒泡豇豆芹菜

肉末,泡豇豆,芹菜,盐，老抽,花椒 干辣椒

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树椒木耳

木耳,树椒,香菜,大蒜,姜

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树椒黄瓜

黄瓜,树椒,大葱,大蒜

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清水西兰花

西兰花,盐

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木瓜奶昔

木瓜,牛奶,淡奶油

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清爽小炒

莴苣,胡萝卜,笋干,火腿,食用油,盐,白糖,葱

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黄金肉末炒饭

大蒜,食用油,葱,姜,辣酱,鸡蛋,肉末,香菇

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清蒸大虾

大葱,大蒜,姜,料酒或者黄酒,蚝油

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千叶豆腐

千叶豆腐,洋葱

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职业病救星

金桔

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胡土花锅饭

五花肉,胡萝卜,土豆,香葱,鸡蛋,大米

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黄瓜炒鸡蛋

黄瓜,鸡蛋,火腿肠,姜,大蒜

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川府回锅腊肉

腊肉,蒜苗,辣椒,葱头

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番茄蘑菇笋干面

水果番茄,蘑菇,面,笋干,食用油,水,盐,酱油

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花蛤番茄面

挂面,花蛤,番茄

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橄榄包

面团

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10分钟葱油发面饼好吃的不得了

发面,小葱,白芝麻,花生油

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烧烤金针菇

金针菇,豆腐皮,孜然粉、粒,芝麻,辣椒粉,烧烤酱

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蒜泥茄子丁

茄子,香菜,大蒜

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鸡肉豆角

中鸡肉,豆角,大蒜,香葱,芫菜,姜丝,生抽或老抽（正好家里没生抽只能用老抽，个人觉得生抽比较好）,料酒

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