| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 4千卡 | 27千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 61千卡 | 606千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 91克 | 10分钟葱油发面饼好吃的不得了热量/卡路里650千卡 | |||
 热量650千卡,相当于刷牙325分钟消耗的热量120 | |||||
1、小葱剁碎加芝麻用胡油烧热倒入瞬间 香味四溢
2、将发面擀面杖擀开葱油倒入抹匀做成纪子擀成饼越薄越脆
3、倒入花生油开始烙了用擀面杖沾水把芝麻沾上
4、一半好了翻面
5、马上好了口水都可以有
6、看上去很好的有没有
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、祛痰、发汗解表等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、延年益寿、益肝养发等功效；可与核桃、山药、香蕉搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有清咽止咳、预防动脉硬化、降低胆固醇等功效；
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