| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 职业病救星热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于开飞机144分钟消耗的热量120 | |||||
1、洗金桔，然后用刀划十字
2、放糖和盐巴
3、用电饭煲煮，记住不加水
4、大概10分钟，关火，装起来
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃生津、延缓衰老、消食醒酒等功效；与萝卜、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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