凉拌海带丝

海带丝 青椒 香菜,青椒,盐 葱碎

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鸡蛋奶酪卷

鸡蛋,奶酪

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烧葫芦

西葫芦,大葱,大蒜,生抽，老抽，蒸鱼豉油

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酸奶水果桂圆干沙拉

低脂酸奶,苹果,桂圆干

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西红柿炒瓜片

西红柿,西葫芦

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苹果酸奶昔

苹果,自制酸奶,温水,搅拌机

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菠菜火腿汤

菠菜,火腿,生姜

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酸菜清汤面

务本福心面,泡菜,泡椒,炒肉丝，或香肠片,小葱,食盐，鸡精

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酱香螺丝

螺丝,大葱,大蒜（山东本地）,姜（山东老姜）,大酱（山东本地黄酱）,辣椒（小红椒）,白糖糖,盐

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面包沙拉

面包,圣女果,嫩黄瓜,罗勒,香菜,橄榄油,柠檬汁,胡椒粉

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葱炒肉

葱,瘦肉

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香辣和乐蟹

和乐蟹,姜,葱,大蒜,辣椒,蚝油,胡椒,香油

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简易超好吃菜饭

大米,菜心,叉烧酱,酱油,菜籽油

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炒海带

海带丝,生姜,蒜头

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golden 馒头

馒头,鸡蛋,食盐,芝麻

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婴儿蛋黄卷

鸡蛋,小馒头

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啤梨萄萄椰浆奶露

啤梨,葡萄,苹果,椰汁,酸奶

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包菜丝炒豆皮

豆腐皮,包菜,食用油,盐,红辣椒,葱,独蒜头,蚝油

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核桃芝麻糊-快速版

熟黑芝麻,稀饭,白砂糖,核桃仁

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蛋炒饭

鸡蛋,米饭,鸡精,酱油,胡萝卜,黄瓜,大葱

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香葱鸡蛋饼

鸡蛋,香葱,火腿肠,虾皮,面粉

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牛肉丸生菜汤面

面条,牛肉丸,生菜,芹菜,小葱,盐,食用油,胡椒粉

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蛋卷

鸡蛋,料酒,白糖,盐,酱油,出汁の素或鸡精,水

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小抄面

肉馅,西红柿,胡萝卜,甜面酱,成袋的拉面,大葱

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