酱香螺丝的热量/卡路里_酱香螺丝的做法

螺丝 1克、大葱适量、大蒜（山东本地）适量、姜（山东老姜）适量、大酱（山东本地黄酱）适量、辣椒（小红椒）适量、白糖糖适量、盐适量、五香粉适量、花椒适量、食用油适量、醋适量、味达美适量、料酒适量

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防癌症、缓疲劳、抑菌等功效；可与明虾、粳米、基围虾搭配；与大蒜、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、除脂美容、促消化等功效；与小豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除湿止痛、增加食欲、止痒解腥等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、补虚、高脂血症等功效；

酱香螺丝的热量和减肥功效