雷公根香糯粥

雷公根汤,米饭

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小米椒蒸多宝鱼

多宝鱼,小米椒，葱，姜

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巧吃火龙果

火龙果,水果刀

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辣椒芫爆牛肉

牛肉,芫须,红辣椒（青椒也行）,生粉.生姜.生抽.蚝油

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快手焗饭

多的米饭,鸡蛋,盐,香葱

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什锦菠萝炒饭

菠萝,紫薯,西红柿,黄瓜,鸡蛋,虾仁,肉末

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香辣炒莲藕

莲藕,红辣椒,葱,蒜蓉,食用油

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西红柿疙瘩汤

西红柿,鸡蛋,面粉,香油

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爆炒鸡翅

鸡翅,洋葱,大蒜,孜然,酱油,香油，桐花蜜，姜末，食用油

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辣白菜紫菜卷

辣白菜,鱿鱼丝,甜萝卜,米饭,紫菜,香油

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家常炒虾

虾,大葱,生姜,白糖,盐,大蒜

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酸辣炒蛋

鸡蛋,酸辣椒

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腊肠蒸蛋

腊肠,鸡蛋

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香蕉牛奶

香蕉,牛奶

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烧鲈鱼

鲈鱼

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煎蛋切片面包

切片面包,鸡蛋,番茄酱

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麻香糖醋藕

莲藕,大葱,大蒜,花生油,酱油,醋,白糖,辣椒

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炒秋葵

秋葵,葱花,食用油,盐

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奶茶

红茶,甜奶,炼乳

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紫甘蓝腌萝卜

紫包菜,白萝卜,小米椒,柠檬,盐糖

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胡萝卜鸡蛋汤

鸡蛋,胡萝卜

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宝宝三明治

吐司,午餐肉,菠菜,辣白菜,鸡蛋,海苔,盐

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简易少油香烤茄子

茄子,大蒜,盐 糖 油,鸡精 虾粉,蚝油,孜然,蒜蓉辣酱

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油泼鲍鱼

鲍鱼,辣椒,葱,酱油,蚝油,花生油

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