缤纷水果沙拉

火龙果,香瓜,牛油果,车厘子,椰蓉,炼奶

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西红柿犒大虾

鲜虾,大葱,姜,白糖,盐,西红柿,食用油

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花蛤

花蛤,生抽,蒜蓉,粉丝,小葱

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简单美味的早餐

吐司面包,鸡蛋,午餐肉,芝士,蔓越莓,番茄酱

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煎蛋饼

鸡蛋,面粉,盐,水,食用油,葱花

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炒莴笋片

莴笋,盐,白糖,味精,鸡精,淀粉,辣椒酱,食用油

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酱油炒饭

隔夜大米,土豆、火腿、黄瓜,鸡蛋

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牛油果三文治

吐司片,牛油果,色拉油或橄榄油或黄油,番茄，青菜，青瓜,鸡蛋或午餐肉或火腿肉或培根,芝士

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干煸菜花

菜花,干辣椒,小米椒,花椒,八角,大蒜

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酸辣减肥汤

辣白菜,娃娃菜,金针菇,鸭血,香葱

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土豆饼

土豆,孜然粉,葱,盐,水和面粉

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油条蒸蛋羹

鸡蛋,油条

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提子香蕉圣女果橙子橘子什锦果盘

提子,香蕉,圣女果,橙子,橘子

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顺风顺水鱼米满仓

龙利鱼,玉米豌豆,红甜椒,水淀粉,料酒,食用油,盐,白糖

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清肠下脂菜

山药,莴笋,红萝卜,洋葱

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苹果果盘 大螃蟹

苹果

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炒糕

猪肉,年糕,扁豆,包心菜

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蔬菜盆栽果盘

羊角脆,西红柿,甜瓜,黄瓜

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草莓奶昔冰淇淋

草莓果粒,淡奶,果糖

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黄瓜拌粉丝

龙口粉丝,黄瓜,姜,大蒜,白醋,生抽,白糖,香油

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经典四川回锅肉

五花肉,蒜苗,豆瓣酱,植物油,花椒,姜,料酒

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番茄炒鸡蛋

番茄,鸡蛋

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懒人拿破仑

卡仕达粉,纯净水,淡奶油,酥皮

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豆豉炒通菜

通菜,豆豉,盐,食用油

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