自制凉虾

面粉,食用碱,红糖水

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咸蛋黄焗南瓜

南瓜,咸蛋黄

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高代谢绿果汁

芦笋,香蕉,酸奶,水

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抗氧化豆浆葡萄汁

豆浆,巨峰葡萄

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无油酸奶香蕉松饼

低筋面粉,香蕉,鸡蛋,脱脂牛奶

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芒果百香果汁

芒果,百香果,水,白糖

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清爽凉拌萝卜丝

红心萝卜,大蒜,青椒,酱油,红糖

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凉拌金针菇

金针菇,辣椒,盐，酱油，香油，味精

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电饼铛-烤面包片

土司,香肠（火腿或培根）,芝士,鹌鹑蛋,炼奶（配料可有可无）,草莓果酱（配料可有可无）,蓝莓果酱（配料可有可无）,番茄酱（配料可有可无）

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土豆泥寿司

土豆,黄瓜条 火腿条 摊鸡蛋 肉松,包寿司用的材料

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辣炒花甲

花甲,红辣椒,青辣椒,姜

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煎饼

面粉

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秋葵炒蛋

秋葵,鸡蛋或者鸭蛋,青椒,大葱

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桂花亚答子椰果蜜瓜冻汤

亚答子,海底椰,黄河蜜,黑白淡奶,糖桂花,橙子,青葡萄

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青椒豆干

豆干,青椒,盐,味精,姜,生抽,花椒,植物油

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茄汁豆腐

豆腐,番茄,番茄酱,食盐,白糖

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油焖茄子

茄子,大蒜,豆瓣酱,生抽,青椒,鸡精

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家庭冷面

冷面,雪碧,陈醋,白糖,酱油,配菜,鸡蛋

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西兰花凉拌菜

西兰花，豆干，香菜，胡萝卜，木耳，蒜，香菜，香肠，洋葱,虾皮,醋，酱油，香油

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青菜豆腐汤

豆腐,青菜

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炒圆白菜

圆白菜,大蒜,干辣椒,食用油,花椒,白糖,盐,醋

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酸奶枸杞

酸奶,枸杞,葡萄干

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开胃土豆泥

土豆,胡萝卜,洋葱,黄瓜,盐,鸡粉,椒盐

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鸡蛋羹

鸡蛋,虾皮

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