韭黄炒鸡蛋

韭黄,鸡蛋,葱姜末

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家庭版茶碗蒸蛋

鸡蛋,温水,虾仁（可选）,盐,黑胡椒粒,香油

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紫米夹心奶酪全麦切片

紫米,全麦面包,芝士,炼乳

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香煎肉鳎鱼

肉鳎鱼,葱,大蒜,辣椒,生姜,老酒,盐,孜然粉

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圆白菜炒腊肠

圆白菜,广式腊肠,食用油,盐,酱油

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青辣椒炒毛豆

青椒,毛豆米,盐,食用油,葱,姜,甜油,醋

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蒜蓉白菜

小白菜,大蒜,食用油,盐,酱油

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酸菜碎米兔

兔肉,酸菜,青辣椒,红辣椒,老姜,大蒜,葱,料酒

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腌藠头

藠头,盐,红糖,辣椒,姜

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酸奶水果沙拉

草莓,苹果,菠萝,橙子,火龙果,苦菊,酸奶

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小树吐司

吐司,鸡蛋,油麦菜,清水,芝麻酱,糖醋心里美萝卜,海苔,宝宝酱油

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芹菜炒豆干

芹菜,豆干,瘦肉,葱,姜,大蒜,鸡精,味精

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芋头扣腊肉

芋头,腊肉,葱花,姜片

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青椒摊蛋

鸡蛋,青椒,盐,葱,植物油

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胡萝卜营养双蒸

胡萝卜,土豆,面粉,大蒜,葱,盐,植物油

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熏腊肉炒蒜苔

腊肉,蒜苔,大蒜

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疙瘩汤

小白菜,西红柿,面粉,葱

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蟹味菇豆腐番茄汤

番茄,蟹味菇,蟹柳,豆腐,葱姜蒜末,胡椒粉,油盐

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豆腐豆苗肉片汤

大蒜,姜,里脊肉片,豌豆苗,豆腐,虾米,葱,淀粉

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桂花糖醋樱桃萝卜

樱桃萝卜,糖桂花,白糖,白醋,盐

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笋片炒抱子甘蓝

冬笋,抱子甘蓝,大蒜,枸杞,白糖,油盐

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双菇木耳炒肉片

猪里脊,蟹味菇,海鲜菇,黑木耳,胡萝卜,淀粉,料酒,油盐

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快手减脂青菜豆腐汤

芹菜叶,嫩豆腐,调料,生菜,香醋

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日式拉面

瘦肉or五花肉,拉面,日式糖心蛋,木耳,香菇,胡萝卜,昆布（裙带菜，海带）,海苔

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