快手减脂青菜豆腐汤的热量和减肥功效

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、祛湿、镇静安神等功效；可与核桃、海虾、菜花搭配；与文蛤、蛤蜊、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有补脾益胃、利小便、生津止渴等功效；可与鲤鱼、鳗鱼、基围虾搭配；与小葱、木耳菜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进血液循环、促进消化等功效；可与豆腐、海带、鸡蛋搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、调解血液、散瘀等功效；可与黄瓜、绿豆芽、土豆搭配；与羊骨、菜心、芹菜相克，同食可能会引起不适；