葛粉圆子的热量和减肥功效

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热平肝、抗病、预防高血压等功效；可与鸡胸肉、猪骨、仔鸡搭配；与鹌鹑、白酒相克，同食可能会引起不适；

腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有消食、开胃祛寒等功效；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补充蛋白质、滋肝阴等功效；可与茄子、白菜、萝卜搭配；与杏仁、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有下气消痰、利小便、补中益气等功效；可与西葫芦、鱼、羊排搭配；与比目鱼、猪血、小葱相克，同食可能会引起不适；

高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补、抗污染、御寒等功效；