鱼香肉丝

猪肉,木耳,糟辣子,白糖,酱

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腰花拌时蔬-减肥餐

腰花,藕片,香菇,蘑菇,海带,香菜

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清炒丝瓜条

丝瓜,红辣椒,大蒜,盐,食用油,大料,蚝油,醋

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丝瓜炒鸡蛋

鸡蛋,丝瓜,大葱,盐

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凉拌白菜

白菜,干辣椒,花椒,白醋,盐

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月饼

中筋面粉,转化糖,干面粉,玉米油,鸡蛋,馅料,枧水,奶粉

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萝卜丝炒肉

瘦肉,白萝卜,大蒜,姜,花椒,干辣椒,料酒,盐

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百香果汁

百香果,柠檬柚子茶,温水

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油泼黄瓜

黄瓜,蒜末,红干椒,酱油,蚝油,食用油

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燕麦双丝饼

面粉,胡萝卜小半根,土豆1个,鸡蛋,温水,燕麦片,植物油,盐

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茄汁金针菇

金针菇,大蒜,西红柿,番茄酱

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榛蘑炒麻椒

新鲜榛蘑,芹菜,麻椒,胡萝卜,姜蒜花椒生抽,五花肉

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椒盐葱香油酥饼

面粉,滚开水,葱花,花椒粉,盐,菜籽油,油酥

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雪梨牛油果红豆花生奶昔

雪梨,牛油果,红豆花生牛奶,蜂蜜

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快手菜－醋溜白菜

白菜,葱,大蒜,干辣椒,醋,生抽,盐,鸡精

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酸辣粉

龙口粉丝,花生米,白芝麻,大葱,香菜,酱油,陈醋,香油

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紫菜炒饭

紫菜,芝麻,米饭,玉米油,盐

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豉香手撕包菜

包菜,海米,口蘑,食用油,盐,豆豉,辣椒,大蒜

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懒人菜谱五花肉葱油捞面

五花肉,葱,蚝油,面条

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紫薯奶昔

紫薯,牛奶,蜂蜜

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洛神花果茶

洛神花,雪梨,水蜜桃,苹果,冰糖,开水

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西兰花炒虾仁

西兰花,基围虾,胡萝卜

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蛋抱煎饺

速冻饺子,鸡蛋,葱

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打卤酱包饭

香菇,青尖椒,火腿肠,鸡蛋,大葱,豆瓣酱

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