自制手抓饼

生面饼,胡萝卜,土豆,生菜,甜面酱,火腿,鸡蛋

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黄油核桃曲奇

低筋面粉,百吉福黄油,核桃,细砂糖,全蛋液,盐

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一人份海鲜番茄意面

意大利面,番茄,洋葱,鲜虾,鱿鱼圈,大蒜,披萨草,黑胡椒

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草莓

草莓,白糖

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芝士方包/蜂蜜方包

方包/金砖,蜂蜜,芝士,黄油,（冰激凌/水果）

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宠物零食-鸡肉芝士燕麦费列罗

鸡胸肉,鸡蛋,燕麦片,芝士

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元气黑糖牛奶

纯牛奶,黑糖,薏米粉,赤豆粉

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香煎馒头

馒头,鸡蛋,盐

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减肥食谱第二天早餐

鸡蛋,吐司,绿茶,香蕉

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养胃炝锅白菜面

大白菜,小葱,鸡蛋,挂面

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白灼秋葵

姜,秋葵,蒸鱼豉油,盐,白糖,葱

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自制蛋卷

鸡蛋、,白糖,黄油或油,面粉

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火腿芝士三明治

火腿,黄瓜,芝士

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菠菜红萝卜拌粉皮

粉皮,菠菜,红萝卜,瘦肉,葱,油、味极

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炒肉丸

肉丸

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青瓜炒蛋

青瓜,鸡蛋

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潮州咸菜炒猪肉

咸菜,瘦肉

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什锦烘蛋

鸡蛋,培根,熟食火腿片,玉米粒火腿肠

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简单版^羽付き餃子

包好的饺子,淀粉,水,芝麻油,食用油

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百香果口味水果片

百香果,苹果,柠檬汁

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多水果燕麦酸奶沙拉

木瓜,橙子,草莓,覆盆子,酸奶,坚果

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豆酱煎焗沙尖鱼

沙尖鱼,黄豆酱,姜,蒜白

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地三鲜

茄子,辣椒,地瓜中号,淀粉,大葱,盐,花椒粉,酱油

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香辣土豆片

土豆

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