| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 425千卡 | 654千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 246克 | 黄油核桃曲奇热量/卡路里1019千卡 | |||

1、准备好烘焙原料,核桃仁我买的是炒熟的,如果是生核桃需先烤熟。

2、把核桃弄碎备用,我是装在保鲜袋里用擀面杖来回压了几遍,没有弄太碎,有颗粒感吃起来更香。

3、接着准备百吉福淡味黄油,包装非常好打开。

4、百吉福黄油打开后非常香,与别的黄油不同,在背后包装纸上有刻度的,我没有称重了,直接用刀切出75克黄油。

5、将软化好后的黄油加细砂糖用电动打蛋器打发到颜色变浅,体积蓬松。

6、分两次加入蛋液,一次加完也可以。

7、继续用电动打蛋器打发,直到黄油与蛋液彻底融合到一起,黄油呈现蓬松细腻的状态。

8、加入过筛后的面粉与盐用硅胶刀拌匀。

9、拌匀后加入核桃碎继续拌匀。

10、将曲奇面糊整成长圆形放进冰箱冷冻一小时左右。

11、将冻硬的面团从冰箱取出来,切成约0.6左右厚度的薄片,用模具压出花型。

12、饼干片放在铺了油纸的烤盘上,放入预热好180度的烤箱内,由于我做得是小饼干,中层烤了十五分钟,颜色金黄后出炉。

13、成品,非常的酥香,小小的,一口一个。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有补虚强体、降低胆固醇、止痒等功效;可与枣、阿胶、黑芝麻搭配;与白酒、黄豆、野鸡肉相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、和中益肺、调味等功效;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有增强皮肤润滑、保护肝脏、治喉痛等功效;可与苋菜、黄豆、青椒搭配;与鹅肉、豆奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、促消化、促进消化等功效;与红豆沙、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;
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