紫苏鱼

鱼,紫苏,辣椒,大蒜,生姜,蒜苗,食用油,盐

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海蛎煎

海蛎,白萝卜,小葱,芹菜,姜,盐,酱油,红薯粉

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蜜桃西米露

西米,蜜桃汁,白糖

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彩色饭拼盘

鸡腿,鸡蛋,芦笋,圣女果,午餐肉（饭）,小紫薯（饭）,盐.咖喱粉.（腌肉）,生粉.鸡粉（腌肉）

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柠檬酸菜鱼

黑鱼,酸菜,柠檬,食用油,盐,小米椒,鸡蛋清,生粉

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甜椒豆腐饼

豆腐,五香粉,盐,坚果,甜椒,淀粉,芝麻

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高血糖人群的福音-粗粮窝头

高筋玉米粉,黄豆面,小麦胚芽,水或牛奶

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牛油果三明治套餐

全麦面包切片,牛油果,鸡蛋,盐,罗勒碎,牛奶

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练习裱花

Sp蛋糕油,水

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凉拌海带丝

海带丝,生抽,香醋,白糖,香油,辣椒油,大蒜,红辣椒

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草莓罐头

奶油草莓,冰糖,水

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糯米蒸鸡翅

姜,大蒜,糯米,葱,盐,五香粉,黑胡椒粉

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极简麻汁面

面条,麻酱,酱油,醋,盐,大蒜,黄瓜,白芝麻（熟）

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香辣虾

大蒜,虾,莲藕,芹菜,蒜苔,六婆牛油火锅底料,干辣椒,葱

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花香巧克力饼干

黄油,糖粉,鸡蛋清,低粉,千层酥皮,玫瑰花瓣,白巧克力,淡奶油

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五香脆花生

花生米,盐、花椒、大料、八角,小茴香、桂皮,水

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家常茄子

大蒜,茄子,葱,郫县豆瓣,姜

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桃胶皂角米银耳羹

银耳,桃胶,皂角米,冰糖,枸杞

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噗呲噗呲清汤火锅

牛肉卷,鲜虾,丸子随意,白菜三片,小白菜一把,生菜一把,豆腐皮,白玉菇一把

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苔条面拖小黄鱼

小黄鱼,苔菜,面粉,淀粉,泡打粉,盐,黄酒

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早餐土司小披萨

奶酪,火腿肠,番茄酱,土司

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鸡米花

鸡肉,鸡蛋,淀粉,面包糠,盐,白胡椒粉

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肉松寿司

肉松,酸萝卜,海苔,千岛酱,黄瓜,胡萝卜

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八仙炒饭

米饭,鸡蛋，胡萝卜，黑木耳，香菇，大葱，西红柿，菠菜，黄瓜

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