南瓜铜锣烧

鸡蛋,低筋面粉,牛奶,色拉油（黄油也行）,砂糖,红糖,泡打粉

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韭菜盒子

面粉,鸡蛋,韭菜,盐,食用油,虾米

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胡萝卜炒蛋

即食燕麦片,开水,牛奶,胡萝卜,土鸡蛋,葱碎,香油,盐

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简易啤酒鸭

鹅肉,啤酒,盐,大葱,生姜,八角,辣椒,料酒

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糖醋带鱼-迷迭香

带鱼,葱,姜,胡椒粉,料酒,生抽,白糖,醋

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美味炖排骨

排骨,温水,酱油,白糖,醋,八角,香叶,桂皮

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芝士焗红薯

红薯,奶粉,芝士,黄油,白砂糖,蛋黄

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酥带鱼

小条带鱼,料酒,生抽,盐,生姜,大蒜,白糖,花生油

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黑芝麻戚风蛋糕

低筋面粉,细砂糖,水,色拉油,蛋白（5颗）,蛋黄（约5颗）,熟黑芝麻

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油拌菠菜

菠菜,葱,食用油,盐,白糖,酱油,料酒,胡椒粉

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花生奶缇

乌龙茶,纯净水,牛奶,方糖,四季宝花生酱,淡奶油,糖（奶油）,盐（奶油）

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鸡蛋炒虾酱

虾酱,鸡蛋,大葱,干辣椒

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白菜炖豆腐

大蒜,卤水豆腐,白菜,干辣椒,老抽,生抽,盐,葱

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糖渍柚子皮

柚子皮,冰糖,盐,清水

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低糖原味黄油曲奇

低筋面粉,糖粉,黄油,全蛋液

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媲美宜家的健康素肉丸

综合豆类罐头,老豆腐,藕,白萝卜,杂菜,鸡蛋,洋葱,淀粉

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西北牛肉面

牛肉,草果,香果,肉寇,草寇,白芷,丁香,陈皮

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法式甜椒炖牛肉，让牛肉更好吃的炖法

牛肋条,洋葱,大葱,百里香,月桂叶,甜椒,番茄,盐

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素炒扁豆角

扁豆角,蚝油,盐,大蒜

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泡馍

鸡腿,馍块,粉丝,鹌鹑蛋,黄花,木耳,腐竹,豆干

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爱娃娃-奥尔良烤翅

烤翅,新奥尔良烤翅粉,蜂蜜,凉白开

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花朵什锦炒饭

熟米饭,胡萝卜,芹菜,蘑菇,鸡蛋,鸡蛋,食用油,盐

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香蕉牛油果奶昔

牛油果,香蕉,牛奶,蜂蜜

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拯救味蕾叉烧酱焖肉

猪肉,盐,食用油,生粉,砂糖,叉烧酱

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