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素拌苦苣菜
苦苣,熟花生米,白芝麻,红萝卜,红甜椒,大蒜,生抽,芝麻油
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菠菜拌豆干
菠菜,豆干,盐,味精,辣椒油
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酸奶拌水果包生菜
酸奶,苹果,雪梨,芒果,黄桃,包生菜
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吐司蔬菜沙拉
面包皮,西兰花,包生菜,黄瓜,玉米,青豆,千岛酱
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西红柿鸡蛋馅饺子
西红柿,鸡蛋,姜、香葱、盐、胡椒、鸡精
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自制花生牛轧糖
棉花糖,奶粉,花生米
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减肥营养早餐
鸡蛋,亚麻籽粉,麦麸粉,麦片
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爽口萝卜丝
萝卜,老干妈,生抽,陈醋,盐 鸡精,香油,盐鸡精
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姜汁菠菜
菠菜,姜,醋,盐,香油,黑胡椒粉,味精
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凉拌醋苹果
胡萝卜,醋泡苹果,大蒜,盐,鸡精,白糖,酱油,辣椒油
10415浏览
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虾皮菠菜
菠菜,虾皮,陈醋,白糖,蚝油,盐
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蓬蒿拌香干
蓬蒿菜,香干,盐,麻油,生抽
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紫苏松仁拌海蜇
海蜇皮,青瓜,鲜紫苏,松子仁,芝麻油,盐,姜蓉,蒜蓉
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芒果冰淇淋
芒果,奶油,牛奶,蛋黄,柠檬汁,白糖
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蚝汁老干妈翡翠条
莴笋,枸杞,蚝油,老干妈
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凉拌豆芽
绿豆芽,菠菜,醋,生抽
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金枪鱼鹰嘴豆沙拉
金枪鱼罐头,熟鸡蛋,鹰嘴豆,圣女果,苦菊,沙拉酱,盐,白糖
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杂拌金针菇
金针菇,黄瓜,台湾小香肠,盐,白糖,味极鲜,陈醋,鸡精
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凉拌苦瓜
苦瓜,大蒜,醋、白糖、鸡精
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凉拌黄瓜粉丝
大蒜,黄瓜,粉丝,青椒,葱,木耳,腐竹,姜
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蒲公英拌胡萝卜丝
胡萝卜,蒲公英,植物油,生抽,陈醋,香油
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绿豆糕
绿豆粉,色拉油,水,糖粉,麻油
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凉拌枸杞叶
枸杞叶,枸杞,大蒜,盐,食用油,米醋,香油
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蛋黄酱金枪鱼饭
金枪鱼罐头,味噌,裙带菜,洋葱,蛋黄酱,芥末油
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