韭菜炒虾仁

韭菜,虾仁,食用油,盐,老抽,花椒,辣椒,鸡精

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蛋炒饭

米饭,香肠,胡萝卜,盐,鸡精,花椒粉,调料粉,香菇

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一秒钟做冰沙

汽水,糖粉,柠檬（可忽略）

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糖烤栗子

栗子,食用油,白糖,麦芽糖,水

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懒人咖喱盖饭

土豆,洋葱,剩饭,咖喱粉

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原味香芋汤

香芋,猪油,盐,蒜末,葱花

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凉拌菜好不好吃，关键在拌汁-麻辣捆蹄

大蒜,捆蹄,莲藕,姜,红油,花椒粉,花椒油,盐

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香炸蒲子圈饼

蒲子,肉末,酱油,白胡椒粉,面粉,淀粉,香炸粉,鸡蛋

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手撕茄子

茄子(长茄),大蒜,葱花,姜,酱油,盐,白糖

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补血猪肝汤

猪肝,蕃茄,粉丝

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地三鲜

土豆,茄子,辣椒,老抽,盐,味精,白糖,食用油

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清炖排骨

排骨,花椒,大料,桂皮,香叶,白芷,丁香,盐

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啤酒卤蛋

鸭蛋,啤酒,盐,白糖,老抽,生抽

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原味烤蘑菇

口蘑,海盐,黑胡椒

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笋鸡焖花蛤

小笋鸡,花蛤,青辣椒,辣酱,八角,干辣椒段,盐,味精

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饼子烩碗托

饼子,碗托,西红柿,葱,大蒜

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懒人版蜂蜜柚子茶

蜂蜜,柚子,冰糖,盐

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土豆烧牛肉

土豆,牛肉,木耳,葱,洋葱,红绿辣椒,大蒜,盐

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奶油玉米辫子面包

高粉,白糖,盐,酵母,牛奶,黄油

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奶酪布丁

牛奶,奶油奶酪,淡奶油,细砂糖,鸡蛋

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西红柿鸡蛋汤

鸡蛋,西红柿,葱花、蒜

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方便面也营养

方便面,木耳,香菇,胡萝卜,青椒,葱花,大蒜,姜

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微波炉版鸡蛋羹

鸡蛋,盐,香油

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咖喱饭

土豆,胡萝卜,洋葱,香菇,咖喱

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