| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 口蘑 | 克 | 605千卡 | 242千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 原味烤蘑菇热量/卡路里605千卡 | |||
 热量605千卡,相当于下坡滑雪121分钟消耗的热量300 | |||||
1、蘑菇洗净，在烤盘里排好，撒少许盐、黑胡椒，盖上铝箔纸，放进烤箱，220度，十分钟，就大功告成了！快手简单、原汁美味！
口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防便秘、治疗便秘、治便秘等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；
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