排骨山药玉米汤

排骨,玉米,铁棍山药,胡萝卜

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麻辣水煮肉片

猪肉,配菜(按自己喜好配均可，我家里剩了点土豆和金针菇，就一起煮里面了),花椒,干海椒,姜葱蒜,豆瓣酱,盐,味精

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懒人韩式拌饭有木有

米饭,胡萝卜,菠菜,豆芽,蕨菜拌菜,桔梗,生菜,韩式辣酱

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咖啡核桃瑞士卷

低筋面粉,鸡蛋,白糖,咖啡,植物油,盐,泡打粉,塔塔粉

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意大利面

意大利面,番茄,猪肉,肉饼,大蒜,奶酪,盐

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红薯芋圆

红薯,菱粉,糯米粉,水,糖粉

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荷叶叫花鸡

三黄鸡,盐焗鸡粉,干荷叶,生培根,白醋,白糖,蛋清,棉线

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莴笋炒蛋

莴笋,蛋,盐，鸡精，香油

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孜然土豆胡萝卜丝煎饼

土豆,胡萝卜（土豆胡萝卜比例4：1，否则粘不到一起）,盐,胡椒粉,孜然粉,剁椒（如果想吃辣）

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马蹄酥饼

低筋面粉,玉米淀粉,榛子粉,糖粉,黄油,装饰糖粉

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银鱼瘦肉粥

米,瘦肉,银鱼,盐,鱼露,葱

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酱肉包子

猪五花肉,葱,生姜,八角,甜面酱,生抽,老抽,料酒

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巧克力奶油蛋糕

低筋面粉,鸡蛋,牛奶,玉米油,可可粉,细白纱（加入蛋白）,细白纱（加入蛋黄）,细白纱（加入淡奶油）

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椰香芒果红米饭

耕尚哈尼梯田红米,糯米,椰汁,芒果,炼乳,椰蓉

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青椒炒肉

青椒,猪后腿肉,红椒,葱,姜,大蒜,花椒,淀粉

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上海青火腿炒米

米饭，火腿，鸡蛋，上海青（大油菜）,葱

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漂浮岛

牛奶,细砂糖,香草棒,鸡蛋,细砂糖,焦糖浆

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萝卜花手擀青面

白萝卜,面粉,鸡蛋,大麦青汁,食用碱,盐

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家常排骨烩现菜

大蒜,炖好的排骨,粉条,土豆,娃娃菜,食盐,花椒,大料

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藤椒鸡片

鸡胸脯肉,盐,藤椒,花椒,食用油,小葱,大葱,料酒

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红米杏仁糊

耕尚哈尼梯田红米,杏仁粉,冰糖,玉米片,矿泉水

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超好吃超简单的营养早餐-快艇金枪鱼三明治

法棍,酸黄瓜,番茄（中型）,球生菜,泉水浸金枪鱼罐头,奶酪片,洋葱,蛋黄酱

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香辣小龙虾

小龙虾,老姜,大蒜,花椒,干辣椒,青椒（二荆条）,洋葱,生抽

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土豆烧豆角

大蒜,豆角,猪肉,土豆,葱,鸡精,生抽,淀粉

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