咖啡核桃瑞士卷的热量和减肥功效

1、蛋黄蛋清分离。蛋黄及植物油放入大碗中，用打蛋棒拌匀（我的经验是先拌匀蛋黄及油，再加其他液体没有那么容易水油分离）

2、往1中加入冲调好的咖啡，继续拌匀

3、低粉及泡打粉过筛加入2中，手动打蛋棒拌匀，至无颗粒状。蛋黄糊做好

4、打发蛋清：盐，塔塔粉及糖一起打发蛋清至中性发泡（就是拉起来有弯尖的，但又不是软趴趴往下流那种。能直立的就是干性打发了）

5、1/3的4加入至3中，拌匀后，再把余下的2/3的4放入3中拌匀。切拌以保留打发过的蛋清当中的泡沫/空气

6、把5倒入铺好油纸/锡纸的方形蛋糕模中，上下火170-180度烤15分钟。竹签插入蛋糕没有粘上面粉为熟透。烘烤过程中如打开过烤箱则蛋糕会塌陷

7、从烤箱拿出蛋糕，放至架上使蛋糕放凉30分钟，以便水蒸气散去。

8、趁蛋糕放凉时做馅料。核桃可放保鲜袋中，用玻璃瓶子轻轻碾碎。颗粒大的，待会儿不容易卷蛋糕。我个人喜欢碾成还有小颗粒的，口感更好。往碗中加入奶油及糖霜，打发后加入核桃碎拌匀。

9、蛋糕放凉后，桌面上铺上新的油纸，倒扣蛋糕，一边撕去油纸。往蛋糕抹上奶油核桃混合物，轻轻划几下方便卷蛋糕。

10、隔着油纸卷蛋糕，一边卷一边要把油纸拉开，卷到最后像做寿司卷一样，用手扎紧，裹上油纸，放保鲜袋或者保鲜纸，放冰箱冷藏定型

11、冰箱里拿出来切开，就可以享用带着咖啡醇香又有果仁香脆口感的松软瑞士卷啦