萝卜花手擀青面的热量和减肥功效

1、和面。面粉里加大麦青汁粉，食用碱，盐。南方姑娘就不指导你做手擀面，我都还在摸索中......其实用菠菜汁就可以了，大麦青汁粉纯粹是因为之前买了一直没用，so表在意哈。

2、面团放一边醒着。切一截萝卜如图，削皮。

3、然后就像削苹果皮那样削吧，一层层到里面。实践会告诉你这里不好操作，看小贴士。

4、整理花瓣，花心倒入蛋液。摆好了上锅蒸。

5、花儿蒸着时处理面条。一次多做点分包冻起来是个8错的建议。

6、拉切面。
好吧，我是南方滴我是南方滴我是南方滴~~~（我森森相信多说几遍做面丑就有理由了）

7、面条下锅煮。差不多两样同时好，然后就可以粗锅装盘鸟，淋上香油、花椒盐水~~~~~效果如图。