食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
热量1078千卡,相当于跳舞225分钟消耗的热量288 |
1、准备食材。
2、翅中洗干净,用刀在正反两面各划两道,这样更容易入味。
3、打开捷赛自动锅,拨动控温的波轮,选择大火。
4、倒入翅中。
5、煎至两面金黄。
6、倒入三分之二的可乐,没过鸡翅即可。
7、倒入适量的料酒。
8、加一点酱油。
9、开锅之后关掉捷赛自动锅,重新选择程序。
10、选择黄焖鸡,炖30分钟。
11、程序结束之后,自动转至收汁功能,自动锅发出提示音的时候打开锅盖,轻轻搅动一下鸡翅,装盘即可。
12、你吃鸡翅~
13、我要汤汁!
14、就是这么任性。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、补精、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、大蒜、芝麻相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、增进食欲、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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