蛋花汤

鸡蛋,西红柿,黄瓜,盐,淀粉,香油,鸡精

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蓝莓酸奶

鲜牛奶或纯牛奶,酸奶发酵剂,细砂糖,蓝莓,蓝莓酱

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六寸戚风

鸡蛋,面粉,栗粉,白糖,色拉油,牛奶,白醋,巧克力酱

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凉拌金针菇

金针菇,麻椒,辣椒,葱花

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土豆肉块闷饭

米饭,洋葱,土豆,五花肉,酱油,面酱,白糖,盐

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轻食更健康系列—韩国辣白菜

大白菜,辣椒粉,白萝卜,苹果,雪梨,白砂糖,鱼露,虾酱

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照烧鸡翅红糖版

鸡翅,桂叶,红糖,减盐酱油,葱,蔬菜自选

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藏刀烤翅

鸡中翅,酒酿（米酒/醪糟）,泡仔姜,泡野山椒,蜂蜜,生抽,老抽,胡椒粉

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炸地瓜条

面粉,啤酒

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开胃菜

西红柿,咸菜,青椒,大蒜

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超级完美戚风蛋糕

鸡蛋,低筋面粉,玉米淀粉,牛奶,细砂糖蛋黄用,细砂糖蛋清用,色拉油,盐

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炸鸡翅

鸡翅,腌鸡翅的料

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姬松茸肉丁炒饭

干姬松茸,米饭,葱,小胡萝卜,鸡蛋,瘦肉

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可乐鸡翅

鸡翅,可乐,生姜,生抽

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营养又美味的瘦身餐-菇香炒蛋

鸡蛋,鲜香菇,植物油,大葱,小葱,盐,白砂糖

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土豆丝

土豆,西芹,胡萝卜

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营养美味的蒸生菜

绿叶生菜,胡萝卜,香葱白,芝麻,鲜贝露,橄榄油,白糖,盐

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自制豆腐

大豆,酸菜汤

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奶油蘑菇汤

蘑菇,牛奶/奶油,鸡高汤,面粉,盐,胡椒粉,迷迭香,薄荷叶（最后提味和点缀用）

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胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜,鸡蛋,面粉,食盐,葱花

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麻辣香锅

藕,土豆,金针菇,豆皮,魔芋,豆泡,香菜,茼蒿

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豆渣小窝头

玉米粉,面粉,黄豆、红豆豆渣

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家常素炒

豆皮,胡萝卜,白菜,辣酱,盐,香油,芝麻

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缤纷素食面

挂面,西兰花,鸡蛋,露莎士咖喱酱,黑胡椒粉

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