西芹嫩牛肉

西芹,牛肉,红、黄椒,蚝油,盐,蒜头白

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尖椒炒腊肠

螺丝椒,腊肠,花椒,洋葱末

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干炸里脊

猪里脊,鸡蛋,面粉,玉米淀粉,黑胡椒,五香粉,料酒,盐

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自制凉皮

面包粉,酱油,醋,芝麻酱,蒜蓉,油泼辣子,芥末,花椒粉

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蒸南瓜—低脂健康减肥

南瓜

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补血快速豆浆

大枣,核桃,花生,桃核,牛奶,白糖

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苹果杏仁蛋糕

苹果,杏仁粉,自发粉,泡打粉,细沙糖,大鸡蛋,杏仁香精（可选）,牛油（溶化）

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简单又美味的火锅辣鱼

鲫鱼,啤酒,火锅底料,姜片,大蒜,干辣椒,花椒,芝麻（可以不放）

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最简单步骤的彩虹蛋糕

鸡蛋,植物油,牛奶,白糖，放蛋黄里,白糖，放蛋白里,低粉,食用色素

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草莓酱

草莓,冰糖,柠檬,盐

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Carbonara

意面,肉丸,培根,蘑菇,Carbonara酱,盐

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Full English Breakfast全英早餐

香肠,玉米,鸡蛋,番茄黄豆罐头,培根,意面,盐,白汁面酱

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奶酪红薯派

红薯,熏肉,cheers,烤苹果片

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炸酱肉绍

猪肉糜,姜,香茹,盐.味精,甜面酱,水,食用油

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翡翠白菜卷

白菜叶,猪肉馅,盐,味精,五香粉,葱,姜

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杂粮排骨煲

排骨,玉米,山药

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酸笋辣炒羊肉

鲜羊肉,酸笋,青红辣椒,青蒜,蚝油,盐,鸡精,淀粉

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豉香四季豆炒牛肉

牛肉,四季豆,红尖椒,豆豉,蚝油,盐,鸡精

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虾仁三鲜馅饺子

虾仁,韭菜,猪肉,花椒,大料,香叶,桂皮,鸡精

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岐山哨子面

压好的面条,蒜苗,鸡蛋,木耳,红萝卜,黄花菜,豆腐,哨子

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轻乳酪蛋糕-堪比撤思叔叔

奶油奶酪cream cheese,酸奶,动物性淡奶油,鸡蛋（尽量选个头大的）,低筋粉,细沙糖

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酱瓜炒蛋

鸡蛋,酱瓜

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家常炖排骨

排骨,土豆（随意）,葱,姜,大蒜,大料

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新春杂拌儿

花生,瓜子,开心果,杏板,桃仁,白糖

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