虾仁三鲜馅饺子的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、补肾壮阳、增强免疫力等功效；可与紫菜、圆白菜、葡萄搭配；与南瓜、圣女果、山药相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、补肾、行气理血等功效；可与牡蛎、虾、北极虾搭配；与蒜薹、牛里脊、虾皮相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、止消渴、润肌肤等功效；可与鸡蛋、白萝卜、木瓜搭配；与茶叶、鹌鹑、菊花相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、预防高血压、杀虫解毒等功效；

大料的热量195千卡（每100克）；具有增进食欲、帮助消化、促进消化等功效；可与牛肉、兔肉搭配；