| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 160千卡 | 533千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 258克 | 最简单步骤的彩虹蛋糕热量/卡路里666千卡 | |||
1、1,蛋黄加糖搅匀,分次加入牛奶和油,搅匀后筛入低粉拌匀无颗粒。2,蛋清分三次加入白糖打至硬性发泡。把1和2分次翻拌均匀。
2、关于彩虹蛋糕片:我只有六个色素,于是计划将蛋糕糊平均分六份。先舀出一勺,加入一滴色素翻拌均匀,倒入6寸模具送入预热185的烤箱中层,烤8分钟,记得自己看表啊,别烤糊了。同时剩下的蛋糕糊记得用湿布盖起来,以防变干。

3、烤好一片后,小心的揭下来放盘子里,继续做其他颜色的蛋糕片:再舀一勺蛋糕糊加入另一种色素,烤8分钟。这个方子的分量用我的勺子正好烤完6片。大家根据自己的勺子估量,七片或五片,厚点薄点其实都无所谓。
4、八分钟的等待时间可以打发奶油,用来裱花,我加入了可可粉。每烤完一片蛋糕就涂一层薄薄的奶油用来粘贴。

5、关于裱花,大家可以自由发挥啦。我的是:先用奶油抹边~再用50ml牛奶和一包qq糖,40克巧克力融化后淋面,喜欢巧克力流下来的感觉。不过最好等到半流动时再倒,我倒得急了点…流下来好多,浪费!

6、最后把剩下的一点点咖啡色的奶油挤成小花,装饰蛋糕体,掩盖裱花有瑕疵的地方,点缀小银珠珠~完工。

7、最后

8、切开

9、切开
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、防细菌感染、清热解毒等功效;可与韭菜、羊排、辣椒搭配;与鹅、豆浆、田鸡相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、预防骨质疏松、美白等功效;可与黑豆、甘蔗、木瓜搭配;与番茄酱、乌鳢、果汁相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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