家庭冷面

冷面,雪碧,陈醋,白糖,酱油,配菜,鸡蛋

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秋葵蛋汤

秋葵,鸡蛋,小虾皮,料酒,盐,鸡精,辣椒

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海瓜子炒饭

米饭（隔夜饭更好）,海瓜子肉,鸡蛋,鱼露,白胡椒粉,金不换（九层塔）,青蒜（如不喜欢青蒜可以不使用）

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青菜豆腐汤

豆腐,青菜

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整个番茄饭

米饭,胡萝卜,玉米,土豆,西红柿,香油,盐,黑胡椒粉

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炒圆白菜

圆白菜,大蒜,干辣椒,食用油,花椒,白糖,盐,醋

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心情愉悦-芒果布丁

芒果,牛奶,吉利丁片,柠檬汁,浓郁酸奶,白砂糖,吉利丁

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咸蒜

新鲜大蒜,酱油,米醋,白糖,姜,盐

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辣白菜寿司

紫菜片,米饭,火腿肠,生菜,黄瓜,辣白菜,番茄酱

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洋葱炒墨鱼

洋葱,墨鱼

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梁家妇女-鸡蛋摊饼

面粉（高筋或中筋）,水,鸡蛋,盐,葱花

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酸奶枸杞

酸奶,枸杞,葡萄干

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雪梨莲子菊花甜汤

雪梨(去核),莲子,干菊花,冰糖,水

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开胃土豆泥

土豆,胡萝卜,洋葱,黄瓜,盐,鸡粉,椒盐

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棒子骨玉米汤

棒子骨,玉米,和田玉枣,枸杞,冰糖

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鸡蛋羹

鸡蛋,虾皮

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花生青菜粥

鸡精,味精,花生,青菜

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豆腐花

黄豆,水,豆腐内酯王

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西红柿烧牛肉

牛肉,西红柿

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蛋炒饭

隔夜米饭,火腿,鸡蛋,杂菜

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夏季拯救胃口能量餐-甜辣可乐鸡翅

鸡翅,可乐,生姜,干辣椒,八角,洋葱,盐,食用油

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香菇芹菜蒸丸子

香菇,牛肉糜,芹菜,鸡蛋,海天365高鲜头道酱油,葱花,淀粉,黄酒

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番茄酱

番茄,冰糖,白糖,豆浆机

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戚风蛋糕卷

低筋面粉,鸡蛋,牛奶,玉米油,细砂糖,白醋

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