午餐肉炒玉米胡萝卜

新鮮玉米,胡萝卜,午餐肉,盐,白砂糖,生抽,蒜末

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可乐鸡翅

鸡中翅,可乐、姜，酱油

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板栗香菇鸡肉粥

大米,鸡肉,香菇,盐,鸡精

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蒸南瓜

南瓜,乘饭,蜂蜜

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草莓豆浆汁

小黄豆,水,草莓酱

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凉拌芹菜腐竹

芹菜,腐竹,盐,鸡精,蒜末,芝麻,香油,生抽

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冬阴功拉面

小白菜,鲜菇,拉面,tom yang pasta 一种买的冬阴功料

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荷叶夹

小麦面粉,食用油

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哥本哈根减肥第四天晚餐

水煮鸡蛋,胡萝卜,白干酪

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黑椒牛排

牛里脊,黑胡椒粉,盐、酱油

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挂面版西红柿鸡蛋面

挂面,西红柿。 鸡蛋,盐。味精。蒜

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蚝油香菇烧牛腩

牛腩,香菇,香菜,蚝油,老抽,白糖,醋,料酒

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虾米炒冬瓜

冬瓜,虾米,盐,蚝油,味精,生抽,老抽,大蒜

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椰子芝士味道咖喱饭

牛肉,土豆,胡萝卜,洋葱,青椒,西红柿,咖喱粉

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腊味豆腐饼

豆腐,后腿肉,盐,胡椒粉,鸡精,姜,你喜欢的各种香料粉

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三丁三角包

面粉,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,香菇,木耳,盐,五香粉

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土豆闷饭

五花肉,土豆,青豆,白米,盐,老抽

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银耳桃胶百合羹

银耳,百合,桃胶,清水,蜂蜜,红枣

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超级简单糖醋排骨

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菠萝面包

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葱姜炒虾

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香蕉核桃杯蛋糕

低筋面粉,香蕉,鸡蛋,细沙滩,色拉油,牛奶,柠檬皮屑,柠檬汁

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爆炒香菜牛肉

牛肉,香菜,葱，姜，酸,白酒，糖，盐，黑胡椒粉，花椒粉，酱油,蛋清

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超级简单山药排骨

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