| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 挂面版西红柿鸡蛋面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于粉刷187分钟消耗的热量180 | |||||
1、西红柿切小块。鸡蛋打好。蒜拍好。把水烧开。挂面煮好捞出来
2、锅里热油。放入鸡蛋。待鸡蛋成形。加入西红柿。在把蒜。盐。味精加入。最后放入面条一起炒。炒均匀了就可以出锅开动了！
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有健脾、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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