咖喱饭

土豆,胡萝卜,豌豆,大米,咖喱

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西红柿紫菜蛋花汤

紫菜,鸡蛋,西红柿,食盐,色拉油

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凉拌菜

土豆,莲藕,青瓜,辣椒粉,孜然粉,酱油,芝麻油,老干妈

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冰糖枇杷

枇杷,冰糖

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马卡龙

杏仁粉,糖粉,白砂糖,水,蛋清,红色素

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咖喱饭

西兰花,土豆,胡萝卜,洋葱,日式咖喱块状调料,米饭

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冬菜肉饼

五花肉,冬菜,蒜头,酱油,盐,葱花

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蛋糕圈圈

低筋粉,白糖,蛋清

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减肥增肌营养早餐

黑麦面包,水煮蛋,大米燕麦粥,鸡胸肉

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蒜香黄金锤

琵琶腿,南乳,南乳汁,酱油,白糖,大蒜,香菜,二锅头

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香脆锅巴

剩饭,五香粉,盐,食用油

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玉米面饼

玉米面、面粉,奶粉

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奥尔良烤鸡翅

鸡翅,新奥尔良烤鸡翅调料

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烤箱版羊腰

料酒,盐,孜然

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超简单美味蛋卷-清新早餐营养不胖

鸡蛋,盐,米饭,食用油,番茄

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吃水果也要高逼格-自制彩球果盘

西瓜,芒果,香瓜

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蛋挞

淡奶油,牛奶,细砂糖,鸡蛋

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红烧肉

五花肉,八角,大葱,桂皮,红辣椒,冰糖,黄瓜

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五花肉炒红萝卜

五花肉,红萝卜,尖椒,大葱,料酒，淀粉，糖，胡椒，盐，生抽，老抽

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炒凉粉

凉粉,小葱,大蒜,干辣椒,盐,鸡精,生抽

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健康薯片

土豆

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肉末白油豆腐

豆腐,猪肉末,姜未,盐,调合油(玉米油),小葱,水淀粉,味精

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小炒黄牛肉

嫩牛肉,水芹菜,泡椒

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鸡米花

料酒,鸡蛋,盐,面包糠,鸡胸肉,孜然粉,鸡精

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