| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 冰糖枇杷热量/卡路里823千卡 | |||
 热量823千卡,相当于上下蹲206分钟消耗的热量240 | |||||
1、枇杷去皮去核与冰糖一起炖
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺、呃逆、润肺止咳等功效；可与蜂蜜、大米、银耳搭配；与白萝卜、海鲜、低筋面粉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、化痰止咳、润肺止咳等功效；可与草莓、莼菜、银杏搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
